OFF SEASON TRÆNING: GARDEN GYM

2 september 2014 af

Gardengym

Har du brugt sommeren på at kommer i form til en sportsevent, men trænger til alternativ træning, så er her en guide til, hvordan du holder de opbygget muskler ved lige, og spreder glæde og god stemning i hjemmet.

Happy training!

5 ÅR MED WHO IS NUMBER ONE

16 juli 2014 af

Onsdag d. 20. august kl. 18:00 afholdes der for 5. år i træk Who Is Number One Fun Run.
Se mere information om løbet.

Who Is Number One er opbygget omkring følgende principper.

  • Who Is Number One er baseret på frivillig arbejdskraft.
  • Who Is Number One  er non profit og modtager ingen penge!
  • Alle aktive i Who Is Number One arbejder fordi de er motiveret af at forebygge kræft gennem sund og aktiv livsstil.
  • Who Is Number One støtter Kræftens Bekæmpelse.

Who Is Number One’s mål er:

  •  Du skal tage Who Is Number One-testen, så du bliver bevist om hvad du kan gøre for at forebygge kræft. Læs mere her: http://whoisnumberone.dk/score/
  • Du, og mange andre, skal deltage i Who Is Number One Fun Run

Sådan hjælper du os med at nå missionen:

  • Tag testen og få din Who Is Number One Score
  • Motivér din venner til at tage Who Is Number One-testen
  • Deltag i vores Fun Run.

Der er sket meget siden 2010

Who Is Number One har udviklet sig meget siden 2010.
Årsagen er, at overvældende mange har bidraget, deltaget i og støttet projektet.

Da vi i går begyndte årets projekt, tænkte jeg på alle de gode oplevelser der har været med Who Is Number One siden 2010.
Sport og idræt handler om andet, og i min optik, mere, end blot at komme først!

Derfor begyndte jeg projektet

Ideen til Who Is Number One kom, da jeg i 2010 var triatlet og fik startnummer 1 til KMD Challenge Copenhagen (som KMD Ironman Copenhagen dengang hed).
For mig har sport altid været vigtigt, men aldrig så vigtigt som at leve et sund og aktivt liv.
Til stævnet var jeg nummer 1, men jeg ville bruge muligheden til at minde om at vi alle er vores egen nummer 1 i en større og vigtigere kamp – nemlig kampen mod kræft!

TAK til alle jer der har støttet og deltaget! Jeg håber i og en masse andre vil hjælpe med at gøre 2014 udgaven af Who Is Number One til endnu et god oplevelse.

You are number one!

FRANK SINATRA: “THE IMPOSSIBLE DREAM”

9 juli 2014 af

To dream the impossible dream
To fight the unbeatable foe
To bear with unbearable sorrow
To run where the brave dare not go

To right the unrightable wrong
To be better far than you are
To try when your arms are too weary
To reach the unreachable star

This is my quest, to follow that star
No matter how hopeless, no matter how far
To be willing to give when there’s no more to give 
To be willing to die so that honor and justice may live 
And I know if I’ll only be true to this glorious quest
That my heart will lie peaceful and calm when I’m laid to my rest

And the world will be better for this
That one man, scorned and covered with scars,
Still strove with his last ounce of courage
To reach the unreachable star