Da jeg i sidste uge skrev om hvordan uge 3 havde forløbet, var jeg noget spændt på at se hvordan uge 4 skulle forløbe. Jeg var meget træt sidste søndag. Mandag gik endnu en træningsuge igang og det blev en af de gode af slagsen.
Rasmus Henning vandt i dag det danske mesterskab på 10 km løb i Århus. Stort tillykke Rasmus.
Rasmus er en fantastisk athlet, og at han vinder kommer som sådan ikke bag på mig, jeg mener han vandt også titlen i 2006. Vil det så sige Rasmus er danmarks bedste løber?
I søndags var jeg ude og cykle. Jeg mødes ofte med nogle andre ved Mosehuset og kører mod Nordsjælland.
Efter omkring 5 minutter kom en fyr og til og og spurgte om det var okay at han sad på hjul. Normalt synes jeg dette er rigtig fint, og rart at der er nogle der vil kører [...]
Triathlonsæsonen 2008 er lige om hjørnet, og på Team Endurancesport er vi klar.
Jeg har siden 2005 været en del af Team Endurancesport, og er overbevidst om at store dele af den markante fremgang jeg har haft de sidste par år skyldes, at jeg er en del af teamet. Det er der flere grunde til.
“The Ironwar” er mødet mellem Mark Allen og Dave Scott blevet døbt. I 1989 havde de to sat hinanden stævne på Hawaii. Det var langt fra første gang de to skulle kæmpe om triahtlons sportens ypperste titel – ironman world championships.
Sikke en uge. Selvom jeg havde masser af tid til at træne og slappe af, sidder jeg nu og er stadig lidt mærket efter sidste uges træning.
Ugen gik som planlagt. Min struktur med 16 ugentlige træningspas blev holdt. Jeg er nu 3 uger inde i min specifikke træningsperiode mod IronmanUSA 2008, og har endnu ikke [...]
Hvad gør man når man drømmer om hurtige ironman cykeltider, eller bare hurtige cykeltider i det hele taget, og vejret forbyde en at komme ud og træne? Jeg træner bare hårdere og bedre end hvis jeg havde været ude i varmen. Hvordan?
En god træningsdag slutter med god restitution. I dag var jo langfredag og det betyder i mit univers en lang træningsdag. Så nu er der brug for lidt god restitution.
Jeg elsker at se gode film. En af mine personlige favoritter er “Himlen over Berlin” af Wim Wenders. Filmen har flere titler, “Wings of desire” og [...]
I højre side af www.pulsslag.dk kan du se et banner for Songo.info.
Songo.info er et projekt jeg støtter. Songo.info er en del af JAG (Jointly achieving growth) Foundation i Sydafrika. Som sports fanatiker og uddannet skolelærer synes jeg projektet er utroligt spændende.
Jeg burde lige nu sidde på min cykel et eller andet sted i Nordsjælland. Istedet sidder jeg her i min sofa i Mimersgade på Nørrebro. Vores opgang er så sneet til at det er umuligt at komme ud og træner. Så kan jeg jo ikke lige lade være at tænke; “Hvad helvede sker der?”.
Jeg har nu fået trænet 2nd uge af min træning frem mod mit store mål, IronmanUSA 2008 som ligger i Lake Placid, New York. Ugen genopfriskede min hukommelse af hvordan det er at træne til et ironman stævne. Billedet, som er fra Ironman Florida 2007, minder også om at alt træningen kan [...]
Jeg havde en super 30. års fødselsdag i går. Jeg blev taget på sengen, bogstavligt talt. Der var flere der pludselig låste sig ind i min lejlighed. Det betød jo at den stod på vvs-kringle (smørstang) lige fra morgenstuden. Så bliver det jo ikke meget bedre.
Torsdag d. 13 marts fylder jeg 30 år. Egentlig bryder jeg mig ikke meget om at holde fødselsdage. Jeg elsker at gå til fødselsdagsfester, bare det ikke er min fødselsdag.
Første træningsuge frem mod Lake Placid er i historie bøgerne. Ugen gik rigtig godt, og jeg fik gennemført alt den træning coach Luis Vargas havde dikteret.
Med den øget intensitet og mængde i træningen er det vigtigt for mig at sørge for at min recovery er i top, så jeg kan træne alt det [...]
Foråret er her, og det ville normalt betyde at jeg skulle til Mallorca. I år er der bare ikke sådan. Jeg besluttede i vinters at unlade at tage syd på her i marts. I øjeblikket viker det som om hele triahtlon Danmark, og jeg er fucking misundelig.
Ikke så lang her fra er helvede løs. I Sverige har super triathleten og provoen Jonas Colting igen været ude med riven. Colting hævder at gruden til at ingen svensker kan slå ham er, at alle bruger undskyldningen om at de ikke har talent nok som årsag til hvorfor de ikke kan kan få ham [...]
Jeg har en ven. Han er i smerte. Den anden aften chattede jeg med ham og han fortalte at hans venstre testikel er hævet og gør ondt. Først undrede jeg mig over hvorfor han synes jeg havde behov for at vide det.
“Lauf um dein Leben” er titlen på en ny film i de tyske biografer. Flimen er baseret på triathleten Andreas Niedrigs liv. Fra junkie til ironman super star – dette var den drejning Andreas Niedrings liv tog da han besluttede sig at blive triathlet.
Efter en periode hvor nogle katte havde overtaget pulsslag.dk, er jeg nu igen i fuld kontrol. Jeg har skiftet udbyder da min tidligere var et mindre mareridt. Det skulle betyde at siden nu skulle begynde at kører optimalt.
