I denne uge har jeg skudt træningen mod Ironman Arizona igang.
Fordi stævnet ligger sent i november og fordi jeg trænede ret hårdt fra marts til juli besluttede jeg at tage 4 uger med rigtig let træning.
Hvis man skal holde i en hel sæson skal man have en pause af en vis længde – eller jeg [...]

Svømmefænomenet og den olympiske konge, Michael Phelps’ hemmelighed ligger ikke kun i den hårde træning han dagligt gennemfører i svømmebassinet.
Når svømmetræningen er overstået går Phelps’ “æde regime” igang, og der bliver ikke langt fingere imellem.

Efter stævnet i Lake Placid gik jeg i tænkeboks. Hvad skulle der nu ske?
Som jeg tidligere har skrevet besluttede jeg mig for at skifte træner – og det virker iøvrigt til at være en rigtig god beslutning.
Men jeg skulle jo også lige have et stævne at træne frem imod. Længe så det ud til at [...]