De fleste der løber bruger rigtig meget tid på at løbe…DOH. Men er det den eneste måde at forbedre sit løb?
Der findes øvelser og teknikker der kan hjælpe dig til at blive en bedre løber, hvis du kombinerer det med din træning selvfølgelig.
Den metode jeg kender mest til, og som fået den største opmærksomhend er [...]
Hvis du har læst første halvdel af mit interview med den svenske triathlet og træningsfænomen, Clas Björling, så kan du har læse sidste halvdel.
Har du ikke læst første halvdel så læs det her.
I dag er det en fornøjelse at bringe et interview jeg har lavet med en svensk triathlet som kan inspirere os alle men som vi også kan lære noget af.
Claes Björling er 30 år gammel og er den hurtigste svensker til at gennemføre en ironman. I 2006 kørte Claes imponerende 8 timer og 15 minutter [...]
Jeg har afsluttet første uge af den struktureret træning frem mod alle mulighederne 2009 byder på.
Jeg er i dårlig form, jeg mener i rigtig skidt form – og det er meningen. Men det ændre ikke ved at jeg ikke bryder mig om det.
I julen var jeg et smut hos Tommy Nielsen og Jesper Hansen i Silkeborg. I forbindelse med deres triahtlon forum, tri226.org, inviterede de mig på besøg til et interview.
Alle der har fulgt min sportslige karriere vil vide at jeg har et specielt kærligheds forhold til en lille sport..wrestling.
Som teenager var jeg fast tunet ind på Tv3 som dengang sendte wrestling. I front på programmet var chefen, Asbjørn Riis.
Jeg har i dag haft første seriøse træningsdag i 2009.
Offseasonen er slut og jeg kigger nu rigtig frem mod et spændende og oplevelsesrigt år.
Fraser Cartmell tog hul på 2009 med en meget flot nr. 2 i årets første halve ironman stævne i East London i Sydafrika.
Jeg har de sidste par uger haft nogle top syret og i den grad smertefulde oplevelser i min cykeltræning.
Alt sammen takket være mit nye tortur værktøj..powercranks.
Jeg var i går på besøg hos Adidas hvor jeg fik mulighed for at se deres løbesko kollektion for den kommende sæson.
Mildest talt er jeg imponeret – ikke kun over skoene men også over den udvikling Adidas har haft i deres løbesko de sidste 3 år.
Det danske firma Biosym vil i 2009 støtte mig.
Jeg har i stort set al den tid jeg har dyrket triahtlon benyttet mig af Biosyms produkter og derfor er det selvfølgelig dejligt at indgå et samarbejde med et firma som hvad jeg mener er det bedste produkter i deres branche.
Det er vist et stykke tid siden jeg har haft et indlæg på min triathlon side der rent faktisk handler om triathlon.
Det er der en meget god grund til. Jeg har nemlig ikke lavet særlig meget triathlon de sidste 6 ugers tid.
Allerede efter stævnet i Arizona begyndte jeg at tage hul på ikke triathlon specifikke [...]
Det er stadig koldt. Det er stadig mørkt også selvom manden i fjernesynet siger at dagene er blevet lysere.
Jeg ved snart ikke og gemmer mig ofte længe under dynen på min sofa. Der sidder jeg og har tid. Tid til at hygge mig og tid til at slappe af.
Yakkay – Brainwear for smart people har siden deres opstart i 2008.
Yakkay laver cykelhjelme som beskytter dig i trafiken. Deres hjelme giver mulighed for at du selv vælger det design der klæder dig.
Siden jeg begyndte at være seriøs med min sport har Endurancesport spillet en utrolig vigtig del i min tilværelse som triathlet.
Jeg har fået [...]
Jeg er siden slutningen af november glædet mig til at vågne op 1. januar og vide at et nyt år med nye muligheder er her.
Jeg skal dog lige tilføje at det ikke var så skide sjovt at vågne i torsdags da jeg valgte at møde 2009 “head on” og havde det meget meget dårligt..og var [...]
