Mens jeg sidder her på en cafe i Sea Point i Cape Town giver dagens niende kop kaffe mig anledning til at reflekterer over mit ophold i Sydafrika.
Min kufferter er pakket og jeg har købt et par bøger der kan holde mig selvskab gennem aften, natten, morgenen, formiddagen og eftermiddagen før jeg rammer asfalten i [...]
“Forsøget lykkes, patienten døde”
Min fysiklærer i 7. klasse på Randers Real skole, Bent Thomsens yndlings citat er meget rammende for hvordan stævnet i Port Elizabeth gik for mig.
Mit mål var at komme i top 10, det lykkes og derfor er stævnet en succes for mig.
Aleksandar was 9th at Ironman South Africa earlier today!
Bravo!
Swim: 56:40
Bike: 4:50:26
Run: 3:04:23
Total: 8:56:06
This is his best placement yet and against a very strong field like Stephen Bayliss, Raynard Tissink, Jason Shortis, Matias Hecht…
I spoke to him shortly on the phone and he did not perform at 100% – his swim is much slower as he [...]
Jeg er ankommet til Port Elizabeth, har tjekket ruten og er klar til søndag.
I morges måtte jeg overkomme min hajskræk og hoppede i vandet og fik svømmet.
I snack on death and dine on danger!
Jeg har netop slået mine øjne op, kigget i spejlet og konstateret at jeg stadig er klar og glæder mig til om 6 dage at kaste mig ud i Nelson Mandela Bay med 2000 andre og en masse hvide hajer som jeg håber går efter mere fedtfyldigt rov hvis de skulle være sultne.
6 dage er [...]
Jeg har fornøjelsen af at kunne fordybe mig i min egen træning og i den træning som jeg hjælper de fra out of bubblegum med at planlægge.
For de fleste gælder det at når de beslutter sig for et projekt er de meget ambitiøse.
Dette gælder både de som vil tabe sig, begynde at motionerer, løbe 10 [...]
Challenge Copenhagen har hævet sit loft for deltagere antal ved sommerens stævne i København.
Oprindeligt var der 1500 pladser til stævnet men fordi interessen har været rigtig stor har Challenge Copenhagen valgt at nedlægge nogle stafet hold til fordel for de som ønsker at kører den fulde ironman distance.
Som de jeg der fast følger med på min blog behøver jeg ikke skrive at jeg i øjeblikket befinder mig i Sydafrika for at forberede mig til Ironman South Africa.
Jeg har nu været her i næsten 4 uger og der er sket en masse gode ting og en enkelt rigtig dårlig oplevelse.
Jeg [...]
Når jeg træner klogt og godt bliver jeg meget tynd.
I øjeblikket vejer jeg ikke meget over 60 kg og mine ben ligner Lance Armstrongs.
Derfor bliver jeg af mange af andre atleter spurgt hvad pokker jeg spiser for at komme til at se så tynd ud – i sportsgrene som løb er det jo en klar [...]
I går stod jeg op.
Drak en kop kaffe, spiste morgenmad, pakkede mine ting, satte min powertap på min cykel og kørte så afsted Han Solo style.
Efter 3 timer og 45 minutter, en punktering og 21 gels senere var jeg tilbage i Stellenbosch.
Protea blomsten er Sydafrikas national blomst og buskene som den vokser på findes en mas hvor jeg træner.
Dekorationerne i den daglige træning fejler intet og ej slanger, gale aber eller en fordrukne township mennesker kan ødelægge glæden ved at træne.
Ironman South Africa er den største triathlon event på i en radius på et par tusinde [...]
