Challenge Copenhagen 2010 race report

Første udgave af Challenge Copenhagen blev en god dag for mig.

Jeg var i ugen op til stævnet rigtig nervøs.

Nervøsiteten skyldes at jeg vidste jeg var i rigtig god form og jeg arbejde meget med mig selv for ikke at være bange for at finde de nye grænser for hvad jeg kan på ironman distancen.

Nye grænser blev fundet og jeg blev i søndags klogere på flere ting.

Stævnet startede godt.

I svømningen lå jeg med hovedgruppen og havde det fint.

Min ekstra indsats i svømningen samt teknisk input fra Michael Krüger havde hjulpet og jeg følte mig meget komfortabel ud til vendepunktet ved omkring 2 km.

Her skal vi rundt om en bøje og man skal typisk lige øge tempo lidt.

Det kunne min lår ikke lide og de begyndte at krampe og jeg måtte slippe og sætte tempoet ned.

Det var selvfølgelig ikke en super start men opløftende for mig at jeg havde den fornemmelse jeg havde.

Cykling.

Gruppen jeg havde svømmet med var nu 2 min foran mig og det vidste jeg godt at det betød at det igen betød 180 ensomme kilometer.

Michael Krüger kom flyvende omkring 85 km ellers overhalede jeg et par stykker.

Som min watt filer kører jeg meget stabilt hvilket man gør når man kører alene og ikke i en gruppe.

Min gennemsnits watt var 235 watt – helt efter planen og meget tilfredsstillende.

Der var mange punkteringer på dagen.

Jeg bemærkede Jimmy Johnsen stå og lappe meget tidligt på ruten.

Omkring 140 km får jeg en punktering og nosser rundt i det da jeg ikke havde tjekket om min extention på den nye slange var lang nok til mit zipp 808 hjul.

Efter at have sat den på og skal til at pumpe dækket op kunne jeg konstaterer at den IKKE var lang nok – det er så dumt at det er fortjent at jeg mister go tid på det.

Min egen cykeltid er lige lige under 4 timer og 41 minutter og et tidstab på lidt over 8 min er ALT ALT for meget på en punktering.

Jeg finder dog hurtigt min rytme igen og er ved godt mod da jeg stiller cyklen.

Løbet.

Jeg har i andre ironmans haft problemer med at indfrie mine forventninger til mit løb men problemet er siden Ironman South Africa løst – Tak til Thorbjørn Sindballe.

Ikke mere hovedpine og svimmelhed men mentalt overskud og mod til at tage chancer.

Sammen med Ole Stougaard havde vi aftalt at jeg skulle finde min rytme og så stole på min krop.

Jeg kunne hurtigt at se trods punktering og solo kørsel så var den tykke dame ikke begyndt at synge.

Istedet fandt jeg min indre juke box frem og nød at være dj for mig selv

Jeg havde Jimmy foran mig (han overhalede mig da det var mig der lappede..og her havde han gudhjælpemig overskud til at spørge om jeg manglede patroner..jissis det er sportsmanship).

Jeg hentede langsomt men støt ind på Jimmy og jeg vidste at jeg kunne løbe mig fint frem.

Efter 30 km kunne jeg se at der var placeringer at hente men ville kræve at jeg tog en chance – jeg spurgte mig selv om det nu var klogt for jeg havde lagt hurtigt ud..jeg blev enig med mig selv om at det ikke ville være smart at tage store chancer og min logik gjorde at det naturlige var at “go for it”.

Ved km 39 meldte kramper i baglår sig og jeg måtte stoppe op ved væskedepoter og sætte tempoet så jeg lige kunne udgå kramper – men en afsluttende maraton på 2.44 og 2nd hurtigste kun overgået af..you guessed it..Jimmy..det er jeg super glad for især fordi jeg tog chancen for at se om jeg kunne have hentet mere tid.

Tidligere har jeg mentalt være lidt på hælende på løbet og ikke turde tage chancer…fedt at jeg har fundet nøglen her

Jeg løb i mål i tiden 8 timer og 31 min efter en punktering og solo kørsel..og var super stolt især fordi jeg fik mit løb til at spille og jeg mentalt turde tage chacen.

Jeg hentede ikke Jimmy og han slog mig fortjent (med 2 punkteringer) og var top glad for min indsats.

Efter racet.

Da jeg satte mig ned blev jeg meget rørt over dagen.

Det var FABELAGTIGT at dele sin passion i sin egen by.

Jeg var så imponeret over alle der deltog.

Jeg trænede selv 15 der alle gennemførte i super stil – lige fra 9 timer til 14 timer..alle med flotte præstationer.

Det var så fedt at få lov at lege i smukke omgivelser..tak Challenge Copenhagen for en kanon dag.

Jeg glæder mig allerede til næste år.

Skriv et svar

Du skal være logget ind at skrive en kommentar.