Du er hvad du træner?

Jeg rejste mig i morges fra hvad jeg i går troede skulle blive mit dødsleje. En maveinfektion satte en mærkbar stopper for mine aktiviteter - og mange sikkert har nydt nogle de rolige 48 timer i deres inbox.

Efter at have set American Flyver - en desperat mands forsøg på at finde inspiration – faldt jeg over nogle af Martinas sundheds magaziner..og begyndte at tænke.

Det er efterhånden mange år siden jeg holdte med at købe disse blade..jeg er af den opfattelse at hvis du har læst et par stykker, så har du læst dem alle sammen.
Det synes at være præcist den samme information de gengiver blot med små og ofteste helt ubetydelig twists.

Informationerne i bladene er ikke dårlige men altid de samme og deres besættelse af mad er sygelig.

I et blad med sund livsstil talte jeg, og udregnet ved hjælp af en voldsom kompliceret udregning som indeholdte både plusser, minusser og endelig skulle jeg også divederer, at over 80 procent af artiklerne handlede om mad og opskrifter.

Det syntes jeg var tankevækkende og jeg kom til at tænke på hende der fra TV3 der hakker og snitter så det står med spåner ud over hele køkkenet om man virkelig er hvad man spiser, eller om man er hvad man træner eller om man måske skulle følge det gamle råd om at kombinerer de to i en fornuftig fordeling?

For mig handler sund livsstil om både kost, fysisk aktivitet og i det hele taget mit liv generelt.

En af de fornemmelser jeg får når jeg læser disse blade er at de er super kompliceret at leve sundt og det harmonerer ikke rigtig med den virkelighed jeg kender.

Det bedste råd et blad vil kunne give vil næsten være at gøre tingene simple. Ved at overkomplicerer alting er det min observation at mange mister motivationen til at leve sundt fordi de tror at de skal gøre hvad disse blade foreslår.

Jeg synes faktisk at der var masser af god inspiration i bladene men vel at mærke inspiration.

Retningslinierne for en sundlivsstil tor jeg de fleste kender..ellers kan de læses her. Hvorfor alle ikke følger dem hvad jeg ikke febervildelse længe nok til at regne ud men jeg kan ikke love at jeg ikke finder ud af det i den kommende tid

Skriv et svar

Du skal være logget ind at skrive en kommentar.