Interview med Clas Björling part 2

Hvis du har læst første halvdel af mit interview med den svenske triathlet og træningsfænomen, Clas Björling, så kan du har læse sidste halvdel.

Har du ikke læst første halvdel så læs det her. 

Aleksandar: Triathlon kan nemt fylde utrolig meget i ens liv ligegyldig hvad niveau man er på. Hvilke råd ville du give til age-group triathleter der arbejder fuld tid og har familier?

Clas: Hav styr på dine prioteter i dit liv. Da de sandsynligvis ikke kommer til at tjene så meget som en krone på triahtlon må de have en anden årsag til at dyrke sporten. Så husk hvorfor du træner de mange timer og bevar en sund balance i dit liv. Lad være at gå i panik hvis du går glip af et trænings pas fordi du skal arbejde eller din familie har brug for dig.

Aleksandar: Og hvis du skulle give et godt råd til en ung ambitiøs triathlet? Hvad ville du sige til ham/hende?

Clas: Vær tålmodig. Det tager lang tid at få det maksimale ud af din krop.
Sørg for træning er sjov. Få en god træner der kan hjælpe dig med træningsplaner.

De fleste ambitiøse triathleter føler nemt at de ikke træner nok. Med en god træner kan man sørge for ikke at træne for meget som er den fælde mange går i.

Aleksandar: Du bor som vi danskere også i et koldt land. Hvilke tips har du til at holde formen ved lige gennem vinteren og den mørke tid?

Clas: Hvis der ikke er sne og man ikke kan stå på langrend, hvilket eller er en fantastisk måde at holde sig i form på, så sørg for at have en gruppe venner du træner med.
Det gør det meget nemmere at komme af sted når man ved der står nogle og venter på en.

Man kan holde sin cykelform ved lige ved at køre på hjemmetrænere men sørg for at køre dine lange tur ude hvis altså vejret tillader det. Sørg altid for at have godt tøj på så du kan holde varmen og husk altid penge så du kan stoppe et sted og få noget varmt at drikke.

Aleksandar: På din hjemmeside skriver du om at du er begyndt spise en sundere diæt. Kan du uddybe dette uden at blive for detaljeret?

Clas: En sund diæt er en blanceret diæt. Spis forskellig fødevare og sørg for at få godt med grønsager, de indeholder masser af nærig. Spis gode proteiner, også om morgenen.

Aleksandar: Hvis du skal prøve at kigge 5 år frem i dit liv, hvor ønsker du så at være – både som triathlet og menneske?

Clas: Jeg vil rigtig gerne kunne køre et par år mere som professional. Dette afhænger selvfølgelig af om jeg kan få de resultater jeg ønsker og hvor mange penge jeg kan tjene gennem sporten.
Hvis det går godt vil jeg nok fortsætte en del år ellers vil jeg gerne have ”et rigtig” arbejde – muligvis at være træner.

Resten af mit liv afhænger på om jeg kan gøre comeback i sporten. I løbet af det næste års tid kan jeg se om det er muligt at få min sundhed tilbage så jeg kan afslutte de drømme jeg har i triathlon. Indtil modsat er bevist er jeg overbevist om at jeg nok skal nå de drømme.

Læs mere om Clas på hans hjemmeside her.

Skriv et svar

Du skal være logget ind at skrive en kommentar.