Ironman Arizona 2008 træning – go sick

I’m back in ironman training! Ja så er det vist på høje tid med en update fra det stenhårde træningsliv. Børn under 15 og sarte sjæle skal ikke læse videre….okay så slemt er det ikke, faktisk slet ikke. Det går nemlig rigtig fint.

Jeg begyndte i fredags min første rigtige trænings blok mod Ironman Arizona. Coach Ole har lavet en plan jeg er rigtig glad for. Den indeholder nemlig noget anderledes træning og samtidig der der nogle træningspas som minder meget om de min gode gamle træner Jonas Christoffersen også havde på programmet.

Stævnet i Arizona glæder jeg mig selvfølgelig til og jeg ved at det er sidste chance for at opnå den målsætning jeg havde sat for mig selv for 2008. Jeg ved at jeg har et top resultat i mig og jeg tror at Ole og jeg allerede er på sporet. Dog skal man altid være tålmodig når man skifter træner og give det mindste et og helst to år for at se om det virker – ja igen er hemligheden til suces ikke så fancy som mange tror; hårdt arbejde og tålmodighed er nøgle ordene.

En træningsopstart.

Det er altid hårdt at komme igang efter en træningspause. De første par uger kan være lidt tunge og man skal vente på at kroppens energisystemer kommer tilbage i gear. Jeg føler dog ikke det har været så tungt at komme igang, men har forberedt mig på at det nok skal blive onde tider når temperaturen dykker og træningsmængderne topper.

Heldigvis har Christian lovet at give min muskler alt den TLC (tender love care)de har brug for. Christian gør som altid alt hvad han kan og det hjælper virkelig meget og spiller også en stor rolle i hvorfor jeg ikke har følt det har været så hårdt at komme igang med træningen igen.

Ud over min egen træning har jeg gang i alt for mange spændende ting til at remse op her, men kan godt løfte sløret for at min coach buisnes – “Go Sick training” snart er en realitet. Det glæder jeg mig til.

Skriv et svar

Du skal være logget ind at skrive en kommentar.