IronmanUSA 2008 træning uge 5 og 6.

De sidste to ugers træning har været lidt specielle. For det første kørte jeg for 3 uger siden Køge Forårsduahlton. Derfor tog jeg den lidt med ro et par dage efter stævnet.
Midt på ugen gik turen så til Vensasque i Provance hvor der var lidt bike fokus.
Billedet er taget fra toppen af Mount Ventoux – sikke en udsigt. Lidt ligesom i Nordsjælland, bare anderledes.Træningen i Frankring beskrev jeg i et tidligere indlæg.
Træningen forløb efter planen, dog var der begyndt at snige sig lidt træthed ind i kroppen sidst på turen. Kørerturen hjem fra Frankrig hjælp ikke på trætheden.

Det gjorde at jeg var noget mærket da jeg kom hjem. Jeg er dog gledet ind i min normale træningsrytme, og er ved at være frisk igen.

Turen til Provance var min første træningslejr hvor jeg ikke øgede min træningsmængde særlig meget. Tidlere år har jeg været rimelig træt efter træningslejre men ideen har været ikke at slide for meget på kroppen for langt væk fra hovedemålet til sommer i Lake Placid.

I år forsøger jeg at tage et langt, og sejt, træk hele vejen frem til stævnet. Min træning kan vel næsten sammenlignes med Mount Ventoux stigningen i Provance. Jeg håber udsigten fra sommerens formtop bliver lige så flabet som udsigten på Mount Ventoux. Billedet herunder er, for tiden, mit yndlingsbillede – drømmende, lettere sløret og alligevel konkret.

Jeg har egentlig lidt svært ved at sige hvor jeg står lige i øjeblikket rent formmæssigt. Før afgangen til Frankrig havde alt kørt efter planen. Det gør det stadigt, men jeg kan mærke at jeg endnu ikke helt har absorberet de 3 lange cykelture jeg havde dernede. Min muskler i benene har det godt men min kredsløb er stadig lidt mærket efter turen. Dog bliver det bedre dag for dag, og jeg er jo tålmodig, så det gør ikke noget. Det betyder blot at jeg ikke er så hurtig når jeg træne.

Om Challenge-France.

Jeg håber og regner med at det ligger sig i løbet af ugen. Jeg har dog valgt ikke at stille op i weekendens Blovstrød duathlon. Jeg har lidt over 3 uger til Challenge-France og føler det er vigtigt for mig at komme tilbage i gode, og trygge, træningsrytme før jeg tager til Strasbourg.
Stævnet er også et kvalifikations stævne til landsholdsudtagelse til EM i september.
Jeg har allerede kommenteret på de andre der kæmper for udtagelses indsats sidste weekend i Lisboa triathlon, og det siger sig selv at jeg skal stå tideligt op hvis jeg skal have en chance for at matche deres resultater.
Med lidt god træning før stævnet burde muligheden for at komme ned og vise lidt overarm være bedre.

Skriv et svar

Du skal være logget ind at skrive en kommentar.