JEG ELSKER AT LØBE RUNDER I UTTERSLEV MOSE

Løb – jeg holder meget af det.
Jeg holder især meget af at løbe runder – der er vist nok noget med at gentagelser afslapper. At jo flere gange du gør noget, igen og igen, jo mere slapper du af.

Efter en travl dag nyder jeg at løbe – at gentage samme bevægelse igen og igen og igen får mig til at slappe af. Når jeg løber tager jeg omkring 180 skridt pr minut. Jeg laver samme bevægelse 8100 gange når jeg løber 45 minutter.
Det får mine tanker til at løfte deres niveau fra et lavpraktisk niveau til noget mere abstrakte – det kan jeg godt lide.

Jeg holder især af at løbe på omgange. Jeg har mange omgange på Nørrebro og omegn. Jeg løb engang 40.3 kilometer i fælledparken – det lyder af meget men det var jo bare min 3.1 km runde jeg løb 13 gange.

Især når jeg er træt og kommer sent hjem er det rart at løbe på en omgang/runde jeg kender rigtig godt – det er lettere at komme ud og træne når jeg ved hvad der venter mig.

Min yndlingsrute er i Utterslev Mose – man træner vel til bjergløb

Happy training!

Skriv et svar

Du skal være logget ind at skrive en kommentar.