Archive for the 'Ironman triathlon træningstips' Category

Og så var der dengang på hyttetur hvor jeg kørte 3.5 timer ved 235 watt.

Monday, April 5th, 2010

I går stod jeg op.
Drak en kop kaffe, spiste morgenmad, pakkede mine ting, satte min powertap på min cykel og kørte så afsted Han Solo style.
Efter 3 timer og 45 minutter, en punktering og 21 gels senere var jeg tilbage i Stellenbosch.

Om hvorfor jeg ikke stillede til start i Xterra South Africa og hvorfor en hvileuge ikke altid skal begynde på en mandag

Saturday, April 18th, 2009

 
For nogle dage siden fik jeg annonceret at årets sæson skulle skydes igang i dag.
Det skulle dog ikke blive sådan og grunden til mit fravær er at jeg med alderen efterhånden er begyndt at praktiserer hvad jeg prædiker for dem jeg træner.

Ironman Arizona kan godt snart begynde

Wednesday, November 19th, 2008

 
Jetlag og tunge ben fra en lang rejse har lagt sig og jeg er ved at være rigtig klar til søndagens stævne.
Vejret her i Arizona har været enestående og jeg har endnu ikke set en sky.