REM synger “All the way to Reno”, men jeg skal lidt længere – Phoenix, Arizona

Ironman Arizona begynder at være rigtig snart, og selv om Michale Stipe kan få Reno til at virke meget langt væk, så er der faktisk ikke så længe til at jeg sætter mig i flyveren og forlader Echo Kilo Charlie Hotel, som Københavns Lufthavn vist nok også hedder.

Og selvom hverkend Coach Ole (billedet) eller jeg er så seje som føromtalte Michael Stipe, så begynder det at se ud til at turen nu nok skal blive ganske god.

I det sidste stykke tid har træningen udviklet sig rigtig fint og jeg begynder at kunne se er ganske fornuftig form bygge sig op.

I og med jeg skiftede træner i sommers, hvilket har vist sig at være dette års bedste beslutning, så har jeg valgt at være afdæmpet omkring mine ambitioner i Arizona.

Selvfølgelig drømmer jeg om at få mit livs race. Det er jo den jagt der gør det spændende at træne.

Men vigtigst af alt bliver det at få et godt race. Jeg går ind til Ironman Arizona mere ydmyg end jeg tidligere har været. Ikke fordi jeg frygter distancen men fordi jeg gør tingen på en lidt anderledes måde denne gang.

Ole Stougaards træning er meget anderledes end den træning jeg lavet i foråret. Ikke at jeg trænede dumt i foråret. Jeg trænede for meget, men det var ikke så meget træningens skyld, det afspejlede mere min egen svaghed om at ved hvornår nok er nok.

Samtidig har jeg længe fået indikatorere på at jeg havde ramt et plateau som krævede træning i højere intensiteter for at rykke på.

Derfor valgte Ole og jeg at satse på lidt mere intenst træning end jeg tidligere har lavet. Det betyder en hel del halv iroman intensitet hvilket jeg kan mærke min krop responderer rigtig fint på.

Så med lidt over en måned til at starten lyder, så virker det faktisk til at tingene kører rigtig fint.

Mængderne er ikke så store som de plejer at være, men jeg kan alligevel mærke at mængden presse mig det den skal.
Det har efterhånden været et langt år, men mange (og hårde) træningstimer, og derfor er det også vores mål at jeg kommer til Arizona unden at være presset for hårdt, faktisk en lille bitte smule undertrænet. Det skulle give mig det mentale overskud man også har brug for.

Skriv et svar

Du skal være logget ind at skrive en kommentar.