Sidste gode råd til Challenge Copenhagen samt mine forventninger til løbet

Der er ingen vej uden om.

Ingen undskyldninger kan længere bruges.

Challenge Copenhagen er om få dage og på søndag er vi meget klogere på mange ting og vi er vigtigst af alt en kæmpe oplevelse rigere.

Jeg ved fra tidligere at panikken begynder at brede sig blandt deltagerne – sådan må og skal det være.

Derfor her er 3 små råd som kan have stor betydning på hvordan dit stævne forløber;

1) Bruge ørepropper. Vandet kan være koldt og det er ganske almindeligt at være svimmel når man kommer op af vandet.

Det kan let koste unødig tid og evt et styr på cyklen hvis det går rigtig galt.

2) Vær tålmodig på cyklen.

Ruten er ikke let som nogle måske vil få dig til at tro og på anden runde bliver mænd gjort til mus og mus til mænd – kvinderne er konstant seje

3) På løbet er det km 20-32 der er de afgørende.

Det betyder at du ikke skal øge tempo for meget før du kommer i dette kilometerinterval.

Er der noget ekstra at skyde med er det her det skal bruges og det skal times så du holder hele vejen til målstregen.

Mine forventninger til stævnet.

Pro feltet hos herrene er ret dybt.

Det er ingen top top navne og men dog skiller et par ud med et højere niveau end de fleste.

Jeg hører til de fleste og derfor er det min målsætning at ramme en placering omkring top 5-10  hvis jeg har en god dag.

Dårlige dage planlægger efter men mine ironman resultater viser stor stabilitet og jeg føler mig klar til at løfte niveauet en smule fra aprils 9. plads i Sydafrika.

Jeg ved at jeg er i form til det men ved også at andre har god form og derfor kommer meget an på hvordan dagen udvikler sig.

Jeg håber på relativt meget vind og på at jeg ikke punkterer

At køre et stævne i København er noget jeg glæder mig helt vildt til og glæder mig over hvor mange andre danskere der har taget udfordringen op og ønsker at alle får en fabelagtig dag.

Skriv et svar

Du skal være logget ind at skrive en kommentar.