Træningsupdate..fremskridt..skridt for skridt

januar 25. 2009 af Aleksandar

any_given_sunday.jpg 

Jeg har afsluttet første uge af den struktureret træning frem mod alle mulighederne 2009 byder på.

Jeg er i dårlig form, jeg mener i rigtig skidt form – og det er meningen. Men det ændre ikke ved at jeg ikke bryder mig om det.

Efter en offseason er det som man skal til at kæmpe sig tilbage i form..skridt for skridt, eller inch by inch.

Al Pacinos motivation talk i “Any given sunday” er en af de scener jeg fra film der ofte kører inde i mit hovede når jeg er ude og træne for tiden og jeg kan mærke det er hårdt ikke at være i form.

At komme tilbage i storform er en kamp og jo hurtigere du kører jo hårdere er det at komme tilbage..ikke at forklejne nogles præstationer men for mig føles der pt. skide lang når jeg har store problemer med at løbe 1000meter på det tempo jeg har løbet i en halv ironman.

Men jeg fokuserer på de 15 cm lige foran fjæset på mig og ved at jeg er klar til at gøre det arbejde det kræver at komme tilbage og videre.

Jeg føler mig klar til at kæmpe mig tilbage til livet ;)

3 Svar to “Træningsupdate..fremskridt..skridt for skridt”

  1. Allan Siger:
    januar 25th, 2009 på 4:13 pm

    Hej Aleksandar,

    Godt at høre du tror på 2009 og ikke mindst stærkt at du tager din drøm fuldt i 09. Uanset hvad vil du ihvertfald ikke sidde som sur gammel mand der ikke tog chansen på det dybe vand.

    Jeg kan godt relatere til din træningsoplevelse. siden oktober har jeg kørt basetræning. delvist baseret på MAF pricipper. Jeg oplever at jeg er stærk, en god dielselmotor, men det nu altså svært at forstå det langsomme er nødvendigt for farten i sidste ende. i det hele taget har jeg tilladt at være noget mere ambitøs denne gang og det er F….. hårdt med så meget træning(for mit niveau, men det er min chance så er det jo bare om at gribe den.

    Held og lykke i sydafrika og IM Canada(hvis det bliver dit hovedmål)

    MVH

    Allan

  2. Aleksandar Siger:
    januar 25th, 2009 på 8:44 pm

    Hi Allan
    Ja jeg glæder mig super meget til i år. Det skal nok blive rigtig great..
    Godt at høre du er blevet inspireret til at lave om på din træning..det virker som et klogt valg.
    Men træning er hårdt..hvis man vil forbedre sig må man knokle om det..men det der kommer let er jo heller ikke værd at kæmpe for ;)

  3. Malikules Siger:
    januar 28th, 2009 på 7:39 pm

    Faaaaak Solen den skinner…… :-)

Skriv et svar

Du skal være logget ind at skrive en kommentar.